Défenseur central, c’est un des postes clés du football. Il faut savoir défendre, diriger, relancer, gérer le bloc équipe. Vu l’importance du jeu aérien à ce poste, posséder une bonne détente et un bon timing sont aussi des qualités quasiment incontournables.
Qu’est qu’un défenseur central en football ?
La place du défenseur central nécessite un bon placement, de l’anticipation et de l’agressivité notamment. L’arrière central doit être capable d’empêcher les attaques des adversaires et de remporter des duels afin de protéger son but. Il se doit d’être décisif lors des phases défensives.
Qu’elle technique doit avoir un défenseur central en football ?
Dans la phase défensive, le défenseur central doit être capable de faire preuve d'une possession de balle et d'un jeu de la tête impeccables afin d’intercepter le ballon à l'adversaire. Pendant la phase de récupération, il devra maîtriser la conduite du ballon et des passes.
Qu’elle aptitude physique doit avoir défenseur central en football ?
En particulier, le défenseur central doit être vif et agile pour mettre en échec les adversaires. Pour son jeu de tête, une bonne détente est également indispensable. Enfin, la force et l'explosivité se révéleront inestimables dans son jeu défensif.
Pour résumer le poste de défenseur central
Un défenseur central dans le football est un joueur de champ dont le rôle principal est d'empêcher l'opposition de marquer des buts. Les défenseurs sont positionnés exactement devant le gardien de but et ils maintiennent la ligne défensive de l'équipe.
En dehors de ces fonctions défensives, lorsqu'ils sont en possession, ils sont censés donner de longues balles aux attaquants. Le football moderne exige que les défenseurs centraux développent des capacités de jeu de balle. De nombreux partenariats centraux-défensifs réussis ont impliqué de jumeler un défenseur plus physique avec un défenseur plus rapide, plus à l'aise en possession et capable de jouer le ballon par l'arrière.
Je démarre mon coaching personnalisé !
Démarre ta formation pour profiter de séances personnalisées avec un coach qui, au travers de séances sur mesure, te permettra d’améliorer tes performances en tant que défenseur central et, plus globalement, en tant que joueur (se) de football.
