La maladie de Sever est un gonflement et une irritation de la plaque de croissance dans le talon. La plaque de croissance est une couche de cartilage près du bout d'un os où la majeure partie de la croissance de l'os se produit. Il est plus faible et plus à risque de blessure que le reste de l'os.
Avec une prise en charge appropriée, la maladie de Sever disparaît généralement en quelques mois et ne cause pas de problèmes durables.
Quels sont les signes et symptômes de la maladie de Sever ?
La maladie de Sever provoque généralement une douleur ou une sensibilité dans un ou les deux talons. Cela peut également conduire à :
- Gonflement et rougeur du talon ;
- Raideur des pieds au premier réveil ;
- Boiter ou marcher sur la pointe des pieds ;
- Douleur lorsque le talon est pressé des deux côtés.
Les symptômes sont généralement pires pendant ou après l'activité et s'améliorent avec le repos.
Quelles sont les causes de la maladie de Sever ?
La maladie de Sever survient pendant la poussée de croissance de la puberté . Lors d'une poussée de croissance, les os, les muscles et les tendons se développent à des rythmes différents. Les muscles et les tendons peuvent devenir tendus, tirant sur la plaque de croissance dans le talon. Les activités et les sports tirent sur les muscles et les tendons tendus, blessant la plaque de croissance. Cette blessure entraîne la douleur de la maladie de Sever.
Moins souvent, la maladie de Sever peut survenir en restant debout trop longtemps, ce qui exerce une pression constante sur le talon.
Qui attrape la maladie de Sever ?
La maladie de Sever survient généralement chez les enfants qui sont :
- Dans leur poussée de croissance (généralement de 9 à 14 ans) ;
- Actif dans des sports ou des activités qui impliquent beaucoup de course ou de saut, en particulier sur des surfaces dures (comme le basket-ball, la gymnastique et la piste).
Comment la maladie de Sever est-elle diagnostiquée ?
Pour diagnostiquer la maladie de Sever, les prestataires de soins de santé :
- Poser des questions sur les activités physiques d'un enfant ;
- Faire un examen en accordant une attention particulière au talon.
En général, aucun test n'est nécessaire. Bien que la maladie de Sever ne puisse pas être vue sur les rayons X, les fournisseurs de soins de santé leur ordonnent parfois de rechercher d'autres problèmes.
Comment la maladie de Sever est-elle traitée ?
Un enfant atteint de la maladie de Sever doit réduire ou éviter toutes les activités qui causent de la douleur. Les exercices de marche et sans poids (comme la natation) sont généralement acceptables.
Si votre enfant est atteint de la maladie de Sever, votre fournisseur de soins de santé peut recommander de faire tout ou partie de ces traitements :
- Mettez de la glace ou une compresse froide sur le talon toutes les 1 à 2 heures, pendant 15 minutes à la fois. (Mettez une serviette sur la peau pour la protéger du froid.)
- Donnez des médicaments contre la douleur tels que l'ibuprofène, Advil ou de l' acétaminophène. Suivez les instructions fournies avec le médicament pour savoir quelle quantité donner et à quelle fréquence.
- Utilisez des coques en gel pour talon ou des inserts de chaussures de soutien pour réduire la tension sur le talon.
- Portez des chaussures ouvertes dans le dos pour ne pas irriter le talon.
- Utilisez une enveloppe élastique ou un bas de compression pour soulager la douleur et l'enflure.
- Essayez la thérapie physique ou un programme d'exercices à domicile qui vous est donné par le fournisseur de soins de santé pour vous aider à vous étirer et à vous renforcer.
- Portez une botte de marche qui limite le mouvement de la cheville / du talon.
Parfois, un plâtre de jambe courte est mis pendant environ une semaine si :
- Les symptômes sont sévères.
- Les symptômes ne disparaissent pas après quelques semaines de repos et de traitement.
Les enfants atteints de la maladie de Sever peuvent-ils encore faire du sport ?
Les enfants peuvent reprendre le sport lorsque l'activité ne cause aucune douleur.
Regarder vers l'avant
Avec le repos, la maladie de Sever s'améliore généralement en 2 semaines à 2 mois. La plupart des enfants peuvent pratiquer tous les sports et activités qu'ils pratiquaient auparavant.
Après la guérison, votre enfant peut aider à prévenir la réapparition de la maladie de Sever en :
- Porter des chaussures et des baskets bien ajustées et dotées de semelles rembourrées ;
- Eviter les chaussures lourdes ou à talons hauts ;
- Etirements avant et après l'activité et le sport ;
- Mettre de la glace sur le talon pendant 15 minutes après l'activité et le sport (avec une serviette sur la peau pour la protéger du froid) ;
- En utilisant des inserts de chaussures spéciaux ;
- Perdre du poids (en cas de surpoids).
Habituellement, à l'âge de 15 ans, la plaque de croissance a fini de croître. Après cela, votre enfant n'attrapera plus la maladie de Sever.
