L'entraînement de football privé 1 contre 1 de Coach Perso Foot pour la technique individuelle est le complément parfait à l'entraînement en équipe et au match et permettra aux jeunes joueurs d'exécuter efficacement une tâche de football spécifique.
Jouer au football pendant 3 à 5 heures par semaine avec vos coéquipiers ne développera pas un joueur individuel techniquement compétent. En dehors des entraînements en équipe et du jour du match, il est essentiel que les joueurs reçoivent une formation privée professionnelle individuelle pour développer et améliorer leurs capacités techniques.
Les entraîneurs de Coach Perso Foot guideront chaque individu à travers un plan de développement personnel, avec des buts et des objectifs réalistes, puis suivront / examineront les progrès du début à la fin du programme. Les entraîneurs de Coach Perso Foot établiront une relation de confiance solide avec chaque joueur (et parents) afin de maximiser leur développement technique.
Les séances d'entraînement privées couvriront les principaux composants techniques du jeu, y compris, mais sans s'y limiter :
- Passer et recevoir : Transférer le ballon au sol ou dans les airs d'un joueur à un autre sur différentes distances avec différentes surfaces du pied.
- Courir avec le ballon : contrôler le ballon en mouvement avec les pieds et au sol à grande vitesse.
- Dribble : contrôle rapproché du ballon en mouvement, avec les pieds et au sol, changeant continuellement de direction.
- Tourner : Une (ou plusieurs) touches sur le ballon dans le but de changer de direction efficacement.
- Tir : Frapper le ballon avec différentes surfaces du pied dans le but de marquer.
- Contrôle du ballon : recevoir ou diriger le ballon efficacement dans les airs ou au sol en utilisant toutes les surfaces du corps à l'exception du bras et de la main.
- Tête : Frapper le ballon avec une partie spécifique de la tête dans le but de défendre, passer, contrôler ou marquer.
- Attaque 1v1 : Capacité à battre des adversaires en toute confiance en utilisant divers faux / mouvements / feintes
- Protéger le ballon : protéger la possession du ballon d'un adversaire.
- Recevoir pour tourner : Changer la direction du ballon avec le pied après avoir reçu une passe d'un coéquipier dans le but de faire une deuxième action telle que dribbler, passer ou tirer.
- Traverser : passer le ballon de larges zones du terrain à une zone centrale proche du but (avec l'intention de trouver un coéquipier pour marquer) en utilisant différentes surfaces du pied.
Lorsqu'ils entreprennent l'entraînement de football privé, les athlètes s'amélioreront également sur les points suivants :
- Force
- Endurance
- La vitesse
- Flexibilité et mobilité
- Coordination et équilibre
- Agilité
- Perception et prise de conscience
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